Overnight Oats: Hazlos a tu manera

La avena nocturna llegó a Giornale: Overnight Oats armados a tu gusto, listos para desayunar aquí o para llevar a donde te lleve el día.

Los overnight oats son avena que reposa toda la noche en leche hasta quedar cremosa y lista para comerse fría, sin cocinar nada. Son prácticos, rinden toda la mañana gracias a la fibra de la avena y, en nuestra versión, se arman paso a paso con los ingredientes que tú elijas.

Dos tamaños, una variedad de sabores

Elige el tamaño que va con tu hambre: Regular de 350 ml o XL de 470 ml. A partir de ahí, todo el vaso se arma a tu manera.

Paso a paso: así armas tus Overnight Aats

Base: leche de almendra o leche deslactosada light.

Saborizante (elige 1): canela, cocoa o shot de espresso. ¿Algo diferente? Carbón activado o matcha, con costo extra.

Endulzante: azúcar refinada, mascabado, miel de abeja, miel de maple, Monk Fruit o Splenda.

Elige 1: yogurt griego o açaí.

Spreads (elige 2): cajeta, crema de cacahuate, mermelada de fresa o Nutella. En premium: dulce de leche de coco con Monk Fruit, con costo extra.

Frutas (elige 2): fresa, higo, kiwi, mango, manzana roja, manzana verde o plátano. Y en premium: frambuesa, mora azul o zarzamora, con costo extra.

Toppings (elige 2): ajonjolí garapiñado, almendra, cacao nibs, cardamomo, chía, chispas de chocolate, coco rallado, dátil, granola o nuez.

Extra de proteína: agrega whey de 30 g y llévate un desayuno mucho más completo.

Fibra que sí se nota

La avena es una gran fuente de fibra, de esa que ayuda a la digestión y te mantiene satisfecho por horas. Sumada al yogurt griego o al açaí, la fruta fresca y los toppings, el resultado es un desayuno equilibrado sin sacrificar sabor. Si te gusta empezar bien el día, en el blog tenemos una guía completa de desayunos saludables; y si lo tuyo son los bowls, checa nuestro bowl de avena y toda la sección de bowls y fruta.

Listos para llevar (o para que lleguen a ti)

Lo mejor de los overnight oats es que viajan bien: pídelos para llevar camino a la oficina o desde casa con nuestro servicio a domicilio. Tu desayuno, a tu manera, a donde vayas. ¿Ya sonreíste hoy?